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日職讀賣巨人隊與養樂多隊，兩隊今(23)日轉移戰地來到大阪京瓷巨蛋，我國好手陽岱鋼前兩場熄火之後，此役再度敲出打點安打，雙方在平手的狀況下，代打的重信慎之介敲出再見安打，以6:5結束比賽，巨人也終止4連敗。巨人在1局下就首開攻勢，安打、保送攻佔一、二壘之後，岡本和真安打攻下首分，龜井善行隨後補上1分打點安打。此時陽岱鋼面對洋投David Buchanan，將一顆145直球敲成左外野安打，攻下第3分。隨後巨人攻佔滿壘，小林誠司挨了一記觸身球，擠回第4分。4局下巨人攻佔一、三壘1人出局時，龜井善行擊出內野滾地球，再度擠回分數，攻下球隊第5分。不過此後巨人隊打擊急凍，養樂多趁勢反攻，5局上洋砲Wladimir Balentien陽春砲幫助球隊得點開張；7局上村上宗隆二壘安打攻下第2分>養樂多帶著3分差距進到第8局，雄平安打、山田哲人保送之後，老將青木宣親敲出3分砲，一棒將比數追平。巨人打線在9局下再度覺醒，岡本和真敲出安打之後，下一棒靠著失誤攻佔一、二壘，最後代打的重信慎之介，與近藤一樹纏鬥到滿球數，最後抓到一顆偏高直球，擊出二壘安打結束比賽。陽岱鋼此役3打數1安打，有1分打點貢獻，不過也吞下2次三振，也選到1次保送，終結連兩場出賽沒有安打的小低潮，打擊率3成01。更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／單場三響意料之外 陳子豪：盼接下來一路順風 中華職棒／打瘋了！陳子豪3響灌8打點 猿慘遭象20分屠殺 中華職棒／味全龍8月17日新秀對抗賽 川崎宗則將上陣

口碑爆棚的古裝懸疑劇《長安十二時辰》劇情播至29集來到故事下半場，劇中飾演靈魂人物張小敬的雷佳音，當初接拍《長安十二時辰》還在拍電影，為了完全進入一個西域老兵與不良帥的狀態，每天電影拍完後再跟著武術指導訓練兩小時。《長》劇中有大量的武打戲，雷佳音從頭打到尾，去了四家醫院，殺青那天有三個替身都無法再替了，等於沒有雷佳音的替身。他自己回想起來都說：「我當時真的以為長安十二時辰是我最後一個戲。不出事、不受大傷、然後能把這部戲拍完，可能就是對自己一個交代，我付出所有了等於。」與張小敬惺惺相惜的靖安司司丞李必，由男團人氣成員之一易烊千璽精湛演出，獲各方讚賞。訪談中談到進入這樣一部高強度的戲，他也坦承：「剛開始去的時候壓力挺大的，因為也是前幾天比較難找狀態。」而曾在片場高燒到39度6仍堅持拍攝完畢的敬業精神，獲得製片人梁超高度讚賞：「我覺得特別不像一個十七歲的少年他所肩負的。」聊到與雷佳音對戲的感受，他們兩人異口同聲都覺得「很舒服」，易烊千璽感覺雷佳音用很小的勁兒也能把握好人物的狀態。而雷佳音也想跟易烊千璽再次合作：「這個孩子演戲的路子特別正，我特別特別喜歡他。包括這個戲拍完之後，還有的戲叫我去推薦，我就推薦千璽，我就說我想跟千璽再演一個，千璽這孩子不可限量。」更多鏡週刊報導張震首演電視劇扮俊美戰神 深情果郡王被剃光頭《長安十二時辰》雷佳音剖屍取物 激吻《甄嬛傳》葉瀾依更多新聞報導吳佩慈為豪門而生？訂婚5年再爆懷第4胎當兵也要刷存在感 KID：怕被大家忘記一家神仙顏值！白家綺親妹曝光網全看傻雙宋CP誰提離婚？韓記者替宋慧喬平反小A辣7年前舊照曝…自嘲：也差太多今日推薦影音

立法院國民黨團於昨（二十三）日召開記者會，痛批國安局相關人員膽大妄為，國安紀律蕩然無存，蔡英文總統出訪友邦，竟有國安人員透過華航高層在系統後台預訂金額高達六百四十五萬元的免稅菸品，並透過國賓特殊通關禮遇，夾帶入境，國民黨團強烈要求蔡英文立即召開記者會，向國人鄭重道歉，同時總統府、國安局、交通部及財政部儘速調查給社會一個交代，倘若無法查明真相，國民黨團下個會期將在財政委員會組成調閱小組，還給人民一個真相。總召曾銘宗質疑，一名少校能有多大能耐走私九千八百條價值六百四十五萬元的菸品，「到底是由誰刷卡付款，在何處刷卡付款，是刷一張卡，還是刷多少張卡」，九千八百條香菸原本存在華航華膳倉儲的保稅區倉庫內，如何搬到總統車隊車上，並通過國境禮遇通道，這次被揭發的是香菸，如果是槍砲、子彈誰要負責？難道國安局已經變成公賣局了嗎？國安出現大漏洞，蔡英文還在強調出訪成果，實在搞不清楚狀況，國民黨團給予最嚴厲的譴責。首席副書記長陳宜民表示，一名吳宗憲的學弟透過臉書留言向他陳情，指出吳宗憲的確是犯錯了，但是吳不抽菸，休假時都回到高雄陪伴太太，也不曾購買名牌，以他的能力，根本無法獨力購買六百四十五萬元九千八百條香菸，背後一定有高層指示，吳宗憲只是個人頭，長官下令，難道能跟自己事業過不去，出事後卻成了代罪羔羊，因此請求他務必幫忙吳宗憲。立委費鴻泰指出，這次在蔡英文出訪回國當下，遭查獲龐大走私香菸，是否表示國安單位這次能夠走私香菸，也曾走私金錢？據聞這不是第一次走私香菸，那麼到底有多少國安人員利用通關禮遇走私，華膳空廚保稅區倉庫內，堆放一百六十～一百九十箱香菸，難道背後沒有高層指示同意嗎？況且，走私品放在保稅區內，華膳空廚觸犯《海關緝私條例》得處以刑責與罰款，華航在這起走私案件中，難道沒有責任，到底誰在包庇華航高層？蔡政府必須給國人有所交代。立委賴士葆砲轟蔡政府的國安團隊已經變成「走私團隊」，全世界民主國家中，只有台灣發生總統專機走私香菸，簡直貽笑國際。他批評，蔡英文口口聲聲說拚外交，實際上根本就是拚走私、拚私利，國安團隊上下交相利，高層想盡辦法升官，中下階層想辦法A錢，蔡英文的國安團隊只是用來鬥爭在野黨、打擊異己，根本毫無「國安」價值，他要求整個國安團隊必須全面改組，同時金管會應加入調查，徹底追查金流。立委林德福表示，此案根本就是「合法掩護非法」，背後有個從國安局、國安會、華航、華膳空廚整個連串在一起的「走私集團」，在整起走私事件裡，扮演不同角色，檢調單位必須查明清楚。副書記長林奕華則強調，這起走私案是台灣天大的醜聞，蔡政府必須在最短的時間內，公布購買九千八百條香菸的名單，購買金額到底從哪來？總統府不能只是讓國安局長下台、少校聲押就切割止血。副書記長許毓仁則懷疑九千八百條香菸的下單紀錄是否正確，還是經過偽造，走私香菸運到保稅倉儲一定有紀錄，所有簽核、經手紀錄，必須要鉅細靡遺的調查公布給國人交代。蔡英文為了斷尾求生，要求國安局長下台負責，還抱怨個人出訪成果焦點被模糊，完全劃錯重點，渾然不知國安大漏洞的嚴重性，根本就是卸責、閃躲和推託。

【楊勝凱／綜合報導】亞足聯在17日於吉隆坡進行2022年卡達世界盃足球賽亞洲區會外賽抽籤，世界排名第125的中華隊落在第3檔級，結果被抽在B組將與世界盃球隊澳洲(世界第43)和西亞的約旦(世界第98)、科威特(世界第156)及尼泊爾(世界第165)5隊同組，比賽從9月5日起到明年6月9日止，中華男足肯定將面臨舟車勞頓的困境。 2022年卡達世界盃亞洲區共有4.5個名額，這次亞洲區第2循環的資格賽，共有亞洲前34名球隊以及首輪晉級的6隊，共40隊分成8組各5隊，其中分組第1和4支最佳第二球隊可以晉級亞洲區資格賽的最終輪，來爭取最後2022年世界盃足球會內賽的門票。 但今出爐的籤表，很可惜台灣最期待的日、韓以及在台灣有許多外勞的越南、印尼等隊都沒分到同組，反而是與台灣距離遙遠的澳洲和一向以身體素質強悍的西亞球隊約旦、科威特同組，中華男足將面臨路途遙遠以及西亞強悍身材的苦戰，中華一向對西亞強悍打法比較懼怕，如今要晉級最終輪恐怕得有一番苦戰。 除了中華男足所在的B組外，H組的南北韓大戰以及C組死敵伊朗、伊拉克，以及G組包括越南、泰國、馬來西亞和印尼的東南亞內戰，都相當引人矚目。 2022年世界盃中華男足賽程：2019.9.5(四) vs 約旦 (主場)2019.9.10(二) vs 尼泊爾(客場)2019.10.15(二) vs 澳洲(主場)2019.11.14(四) vs 科威特(客場)2019.11.19(二) vs 約旦(客場)2020.3.26(四) vs 尼泊爾(主場)2020.6.4(四) vs 澳洲(客場)2020.6.9(二) vs 科威特(主場)

【記者郭泰淵/陳金寶 台北綜合報導】國安局官員涉嫌利用總統出訪勤務走私菸品，民進黨主席卓榮泰23日說，「可恥！肅、查、嚴、辦」，無論層級多高，一個都不能輕放，要徹底追究責任、人事改組，恢復人民信心。國安局人員涉及藉總統出訪勤務，走私達9800條菸品，檢調22日約談吳姓、劉姓國安局人員等10人到案，23日凌晨移送到台北地檢署。檢察官訊問後，聲押吳姓等2嫌，其餘8人交保。卓榮泰23日透過臉書貼文痛陳「可恥」，他說，一件國安局私菸弊案扯出長年不法及管理失當的問題，「不管過去如何，我們新執政團隊不就是來去除歷史積弊的嗎？」他質疑說：「這種不法由來多久？什麼人買了這麼多菸品？要做什麼用？多少人圖了多少利？經由什麼管道進出？涉及層級有多高？全部查清楚！統統按律辦！」卓榮泰指出，徹底揪出整個共犯集團、參與人員，誰在主事，誰在掩護，誰在居間，誰在獲利，「無論層級多高，範圍多廣，雖不可錯殺一個，但一個都不能輕放！」卓榮泰強調，查出整個犯罪途徑，涉及多少單位、公司，徹底瓦解長久以來的惡習惡狀，讓人民看見公權力鐵腕法治的決心；國安體系負責最高層級的國家安全事務，國安人員人品、忠誠、能力都是最高要求，卻做出這種低俗、難以啟齒的行為，要徹底追究責任，進行人事改組，恢復人民信心。2019/7/23弊案來自檢舉 邱顯智太太轉黃國昌【記者陳金寶台北報導】時代力量黨主席邱顯智23日說，在他訪美期間，太太在新竹的律師事務所接到民眾陳情有人一次訂9200條菸，認為是弊案，才轉給時代力量立委黃國昌處理；但陳情人身分不能透露。總統蔡英文的「自由民主永續之旅」11日出發，但檢調單位接獲密報指稱，有國安人員將利用總統專機出訪回程，國賓禮遇貨物海關免驗的機會，私運大量香菸入境，檢調單位立即布線，掌握情資並追查。邱顯智22日晚間在臉書發文表示，看到這案件有點眼熟，除了黃國昌有跟他提到此案之外，其實，上上週某日早上，他的太太有傳訊給在美國的他，指在事務所收到某人陳情，覺得應該是弊案，已經轉給黃國昌，「深喉嚨就在我身邊」。黃國昌則在下方留言，「你怎麼抖出第一層喉嚨？我都不敢講，你死定了，準備跪算盤吧」；邱顯智則回說，「她對你查的這麼認真表示感動」。邱顯智23日下午受訪時指出，7月11日時他正在美國訪問，而太太在新竹的律師事務所中，收到民眾陳情，當時太太覺得怎麼會有華航的班機沒有標註「CI」的代碼，還有人一下就訂9200條菸，認為這是弊案，於是就轉給黃國昌處理。邱顯智強調，黃國昌也是學法律的，他人在美國不在台灣，黃國昌對弊案相當熟，就請黃國昌來處理，也不知道訂菸的是什麼人，經過黃國昌調查才了解；至於陳情人的身分，他不能透露。2019/7/23

近兩年來美中經貿衝突持續未解，已加速全球供應鏈重組，企業的跨國生產布局產生變動，連帶使得亞洲內部的生產及貿易關係開始出現一些轉變。對於台灣而言，除了在出口方面出現「輸中降、輸美升」的貿易轉移效果之外，最明顯的莫過於湧起一波龐大的台商回台投資熱潮。根據經濟部統計，截至7月初為止，台商申報回台投資金額整體累計已達到4,441億元，預計可創造逾4萬就業機會。而此波申報回台投資的台商不只是大型企業，中小企業也出現在回台投資之列，顯示出有整體產業鏈移回投資的跡象。許多人將此波熱潮視為MIT台灣製造的「轉骨」契機，同時也認為將為未來中長期台灣產業發展奠定基礎。誠然，若台商回台投資能真正落地實現，對於國內多年來成長低迷的民間投資不啻為一劑強心針，甚至透過產業關聯效果，更能成為帶動百業齊發、就業與薪資同步成長的新經濟動能。事實上，在美中經貿衝突之下，台灣作為「非戰區」，企業若將生產基地設在台灣，並且透過台商擅長的產品技術含量及附加價值成份控制管理，可享有同時供貨予紅色供應鏈、非紅供應鏈的優勢。政府若能有效引導台商回台、留台，未來將很有機會可以再次壯大MIT台灣製造的能量。因此，一方面期待政府加速落實相關政策對應，確保台商回台投資能真正到位，另一方面也應同步思考如何讓台商回台之後能中長期落地扎根，不再輕易轉移生產基地。首先，在加速並確保台商回台投資到位方面，目前經濟部所公布的台商回台投資情況，係針對「專案申報金額」進行統計，並非實際到位投資金額。從以下兩個現象來研判，台商回台投資目前應仍處於「申報」階段，實際到位者有限：第一，目前台商回台投資並未明顯帶動新台幣走強，顯示台商應非從海外匯回自有資金進行投資。第二，檢視今年1~5月全體銀行對公民營製造業放款餘額，各月年增率均較上年同期表現為弱，對製造業放款並無出現因台商回台投資而「異常升溫」的情況。而為什麼目前台商回台投資尚未出現明顯實質的進展？有兩個可能原因，一方面可能是台商對於G20之後美中經貿衝突是否有機會和緩，停留在觀望態度，另一方面也可能是等待政府的台商回台具體政策更加明朗化之後再行啟動。在前者「推力」可能出現不足的情形下，後者的政府政策「吸力」就變得格外重要。《境外資金匯回管理運用及課稅條例》日前已經立法院三讀通過，排除了台商資金匯回的障礙，但實際執行辦法如實質投資認定標準、產業投資計畫與支出範圍等，仍有待政府儘速提出。另外，水、電、土地、人力等基本生產要素問題，政府也可積極協助解決。其次，在鼓勵台商回台投資落地到位之後，也應有中長期、整體性的政策規劃思考，讓台商能真正長期深耕台灣。不可諱言的是，此波台商回台投資熱潮最主要起因於美中經貿衝突，多數台商是因應美國客戶需求調整產線，將訂單移回台灣生產，因此要在台灣擴充產能或新設廠房。雖然政府認為產業鏈如果整個移回台灣之後就不會輕易搬走，但是部分台商也不諱言，一旦美中經貿衝突和緩，美國取消對中國的關稅制裁，屆時仍考慮將產能移回中國。這些台商之所以有這樣的「規劃」也能理解，背後有其產業特性和發展趨勢使然；換言之，政府在提供政策優惠給回台台商對象時，就必須先掌握產業趨勢，判斷哪些產業只是短期運用台灣作為調節生產的基地，而哪些產業則未來有機會中長期能留在台灣扎根發展。例如，由於目前歐美國家以增加就業為考量，強調製造業回流，加上下游消費端日益重視個性化、快速取貨等消費行為，使得企業（尤其是產業鏈下游業者）的生產布局逐漸轉移至市場所在地，形成供應鏈的「短鏈革命」，這些都會影響企業的跨國生產布局決策；因此，如果是這類產業特性、而且原本市場不以台灣為主的台商，可以研判在此一趨勢之下，即使是暫時將產能搬回台灣，中長期還是無法做到根留台灣，政府在政策協助規劃上，對於這樣的產業趨勢也必須有所了解並思考判斷。此外，台商回台之後，政府也應思考如何鼓勵未來台商能中長期扎根台灣。對此，一方面建議應調查研究台商回台投資後的經營模式、供應鏈關係等，進一步在此基礎上，研擬協助其與在地產業鏈接軌的深耕台灣對策；另一方面，政府也可鼓勵台商回台後不只是複製中國生產模式回台，而應積極進行智慧製造升級，同時除了設立生產基地之外，更可進一步設立創新研發、售後服務及維修中心等基地，加深在台灣的價值鏈活動，如此可對台灣未來產業和經濟發展帶來真正的長期效益。●作者：盧俊偉／台灣經濟研究院副研究員●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場●《今日廣場》歡迎來稿或參與討論，請附真實姓名及聯絡電話，文章歡迎寄至opinion@nownews.com更多 NOWnews 今日新聞報導 名家論壇》施孝瑋／新武器買買買，後勤維修足夠現代化？ 名家論壇》網路溫度計／柯文哲狂嗆聲，聲量有起色？ 名家論壇》洪孟楷／台灣的韓國瑜、世界的郭台銘

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【于國欽╱台北報導】行政院主計總處甫完成的統計指出，去年我國研究所學歷的勞參率首度跌破七成，降至68.97％的歷年最低，主因近五年（103∼107）退出勞動市場的碩、博士級「非勞動力」大增12萬人，今年上半年仍續呈此一趨勢，顯示高學歷者的就業環境日趨嚴峻。主計總處指出，近五年（103∼107）研究所學歷的失業率並未升高，不過退出勞動市場成為沒工作、也不找工作的「非勞動力」卻逐年成長，近五年大幅增加12萬人，以致碩、博士勞參率跌破七成。國勢普查處處長陳憫對此高度重視，她並指出，這顯示隨著國內碩、博士人口的成長，但是適合他們的工作機會卻成長的不夠快，使得近年來愈來愈多高學歷者退出職場成為「非勞動力」。統計指出，如今有研究所學歷的民間人口已近140萬人，過去五年增加26萬人，其中13.6萬人找到工作，4千人成為失業者，12萬人成為非勞動力，成為非勞動力的比例明顯過高，今年上半年續呈此一趨勢。主計總處近月對此召開多次內部會議探討何以碩、博士勞參率會在五年之間由72.35％跌至68.97％？結果發現連25∼44歲勞參率也在下跌，這個年齡通常是家庭經濟重要來源，不該下跌才是。陳憫指出：「這些資料說明，碩、博士勞參率的下跌，除了高齡化、請育嬰假人數增多之外，符合碩、博士的就業機會成長得不夠快，也是重要原因。」國發會高層表示，碩、博士勞參率跌破七成是一項警訊，失業者雖沒工作，但還在找工作，而非勞動力則是已退出尋職行列。他們可能是找了一陣子工作，由於一直找不到，因而退出成為「非勞動力」，若退出太久，日後便很難重返職場。這位官員分析，具碩、博士學歷者原本應該更有競爭力，但隨著近年數位經濟的發展，就業市場已呈兩極化，與數位經濟有關的就業機會仍多，薪水也高，而與數位經濟無關聯者，則有人浮於事的情況，非但工作機會不多，薪水也低。國發會高層表示，面對不工作也不找工作的碩、博士（非勞動力）五年來由31萬升至43萬人，目前並沒有更深入的統計，主計總處應著手進行專案調查，以了解這個族群尋職所遭遇的困難，國發會也將就此一問題進行深入研究。更多財經相關新聞失業率的隱藏角落 碩博士就業拉警報遭月租10萬壓垮？無人圖書館月底熄燈購屋兩極化 新成屋及逾36年老屋都有人愛世界500強中國占逾百 盈利水準仍待加強Line查證平台上線 邀全民齊力抗假訊息今日最夯新聞流量前3名下跪求饒 被白衣人一拳揍飛抓到了！台鐵誤點 凶手就是它要價17億天花板 沒人願意做相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／洛桑加參】一個人最大的不幸，就是不愛自己 很多朋友跟我抱怨，「對孩子付出很多，但孩子很不懂事，對長輩連基本的禮貌都不懂。」也有女孩子說，「老是遇到不對的人，看姊妹們臉書上的放閃照，越看越覺得老天不公平。」抱怨同事、抱怨主管、抱怨外在環境不優，自己彷彿被孤零零的丟在這地球上，每天醒來都沒有好事。真是悶啊！ 幸福跟健康這種東西，都不會憑空掉下來喔！至少，不會掉在愛抱怨、自怨自艾的人家裡。那些擁有健康的一流人，其實做了很多努力耶！他們了解自己的身體，積極實踐各種養生法，不斷吸收最新的醫療知識。 一流的人對自己身心靈的平衡，盡了義務，想當然耳，他們有權利充分享受健康所帶來的便利生活。過得比誰都快活，也只是剛剛好而已。 幸福也一樣。想要擁有它，你必須盡義務！什麼是獲得幸福應盡的義務？就是對自己慈悲、珍愛自己。人必自重而後人重之，同樣的，人必自愛而人人愛之。唯有處於幸福狀態的人，才會被愛。 懂得愛自己的長者，根本沒心思去為難別人，更沒時間拿自己的「不幸」去情緒勒索子女，好日子過得好好的，兒孫看了也高興，回家變成很幸福的事，而不是充滿壓力想逃避的事。懂得愛自己的女人男人，把自己整理得很好，能分享自己的快樂，也能解除他人的痛苦。即便不說話，他的存在，就是一個發散祥和穩定磁場的基地台，讓人不知不覺想靠過來。 覺得人生好難好苦？「即便是鳳凰命，連麻雀都能往你頭上撒尿」下一頁看養生醫師的更多啟示與分享 若覺得人生好難好苦，那還真的會「心想事成」，一路受苦受難下去，即便是鳳凰命，連麻雀都能往你頭上撒尿。覺得自己沒有價值、孤立無援、不能獨立、會被拋棄、能力不足、配不上誰誰……？其實這些都是荒謬的幻覺，這些都是套在閃亮亮靈魂上的醜惡面具。 靈魂本身是一個愛的載體，能接受愛意、善意，也能發散幸福和快樂。忘記了如何去感受愛？沒關係，慢慢回想起來就好......。 你曾是閃亮亮的靈魂、身旁有很多與你契合的夥伴，你既能享受他人陪伴，也能自在獨處自娛自樂，你無所不能、想去哪去哪、想做什麼就能做什麼。舉世無敵、舉世無雙，既獨一無二，且沒有任何敵人。 你是一個被幸福充滿，且有能力發散幸福的基地台。請好好珍惜如此可貴又值得被愛的自己！ 作者簡介：洛桑加參醫師，身心靈預防醫學專家、Dr. LOBSANG洛桑預防醫學集團創辦人、京妍生技董事長、美國哈佛醫學院研究醫師、世界抗老化醫學醫師、前臺北榮總神經再生中心特約醫師、前臺北榮總白金逆齡中心醫師。著有《不生病的藏傳養生術－身心靈全面關照的預防醫學》時報出版。 … 延伸閱讀：

工商時報【廖育偲╱台北報導】美總統川普揚言可能對大陸加徵關稅，加上美國國會不願將華為移出黑名單等利空，美股三大指數全盤皆墨，拖累亞股18日走勢疲軟，台股成交量連5日縮減，尾盤失守10,800點關卡，台指期終場也下挫14點，收在10,651點。觀察技術線型，永豐期貨分析師劉佳倫表示，目前指數連二日收黑，所幸價跌量縮且力守月線支撐，加上外資於18日期貨與選擇權部位相對積極偏多，短線仍不必過度看空。台指期轉為逆價差148.28點，電子期亦轉為逆價差6.09點，金融期逆價差擴至19.38點。外資18日賣超上市股42.32億元，外資淨多單則增加6,013口至38,694口；十大交易人中的特定法人全月份台指期淨多單亦增加1,348口至10,264口。自營商選擇權淨部位，目前以買賣權為主要布局，於期貨明顯偏空布局；8月選擇權籌碼呈現中性格局，買權OI大於賣權OI的差距為9,000多口，買權及賣權仍在其最大OI履約價附近作增量；周選方面，買權賣權OI持續互不相讓，目前多空持續平衡。周選擇權OI最大量支撐壓力區為10,700∼10,900點；全月份未平倉量put╱call ratio值降到1；VIX指數小漲至12.33；另外資選擇權加碼1.4萬口買買權部位，整體選擇權籌碼屬中性格局。群益期貨指出，台股18日於亞股中相對抗跌，且呈現量縮整理態勢，成交量縮減至1,050億元，目前再度測試10,800點支撐力，然在美中貿易談判仍有疑慮下，預期大盤將於高檔續作壓縮整理，短線盤勢仍以區間格局看待。統一期貨分析，川普威脅隨時可課徵關稅，使投資人樂觀情緒減退，加上市場觀望台積電法說，加權指數18日開低震盪走低。近期美股財報表現不如預期，且美國國會有意將華為黑名單立法限制，導致股市高檔震盪，惟目前回測月線支撐，可守月線小量多單布局。